قد تبدو بعض التغيرات اليومية البسيطة، مثل الاستيقاظ المتكرر للشرب أو الشعور بإرهاق غير مبرر، مجرد أعراض عابرة، لكنها قد تخفي خلفها مؤشرات مبكرة للإصابة بمرض السكري الذي لم يتم تشخيصه بعد. تحذر خبيرة بريطانية من 4 علامات رئيسية، تُعرف اختصاراً بـ "4Ts"، والتي قد تساعد في الكشف المبكر عن النوع الأول أو الثاني من السكري.

هذه العلامات الأربع، التي تستدعي الانتباه، هي: كثرة التبول، والعطش الشديد، والتعب المستمر، وفقدان الوزن غير المبرر. تنبع هذه الأعراض بشكل أساسي من ارتفاع مستويات السكر في الدم، لكن سرعة ظهورها وشدتها قد تختلف بين الأفراد ونوع السكري المصابين به.

تُعد الحاجة المتزايدة للتبول، خاصة خلال الليل، علامة بارزة، حيث تسعى الكلى جاهدة للتخلص من السكر الزائد في الدم. أما العطش المستمر، فينشأ عن فقدان الجسم للسوائل نتيجة للتبول المتكرر. ويأتي التعب والإرهاق في المرتبة الثالثة، حيث يعجز الجسم عن استخدام الجلوكوز بكفاءة كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى شعور دائم بالخمول وصعوبة في التركيز. وأخيراً، قد يلاحظ البعض فقداناً ملحوظاً في الوزن دون اتباع حمية غذائية أو زيادة النشاط البدني، وذلك لأن الجسم يلجأ إلى تكسير الدهون والعضلات للحصول على الطاقة في ظل نقص الأنسولين.

تختلف سرعة ظهور هذه الأعراض بين النوع الأول والثاني من السكري. فالنوع الأول، الذي غالباً ما يظهر بسرعة خلال أيام أو أسابيع، ينتج عن هجوم الجهاز المناعي على خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين، وقد يتطور إلى حالة خطيرة تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً. أما النوع الثاني، والذي يمثل الغالبية العظمى من الحالات، فتتطور أعراضه ببطء على مدى أسابيع أو شهور أو حتى سنوات، مما يجعل اكتشافه أكثر صعوبة، ويزداد خطره مع التقدم في العمر وزيادة الوزن.

تنصح جمعية السكري البريطانية بعدم تجاهل أي من هذه العلامات، والتواصل الفوري مع الطبيب لإجراء فحص لمستويات السكر في الدم. ويصبح هذا الأمر ذا أهمية قصوى لدى الأطفال، حيث قد تتشابه أعراض السكري لديهم مع أعراض الإنفلونزا. في حال ظهور علامات مقلقة مثل القيء، وألم البطن، والتنفس السريع، ورائحة الفم الشبيهة بالفاكهة، يجب التوجه إلى الطوارئ دون تأخير. فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب هما مفتاح الحد من المضاعفات المحتملة التي قد تؤثر على القلب والكلى والعينين.